Ein Sonnenaufgang am Meer, auf dem Berg oder im Alltag – der Morgen schenkt mir Kraft, Ruhe und Staunen. Es sind die Momente, in denen ich die Schöpfung bewusst wahrnehme und neu ins Leben starte. Warum diese Zeit für mich so wertvoll ist, erzähle ich in meinem Blog.

Coaching oder psychologische Beratung – was hilft dir wirklich? Erfahre den Unterschied, wie sich beide Ansätze ergänzen und welchen Weg du wählen kannst, um im Rollen-Spagat wieder bei dir selbst anzukommen.

Wie lernen Kinder, selbständig durchs Leben zu gehen? Indem wir ihnen vertrauen, sie ermutigen und loslassen. Ich erzähle, wie meine Kinder durch eigene Erfahrungen – ganz ohne Handy – Wege gefunden, Fehler gemacht und Selbstvertrauen aufgebaut haben. Eine persönliche Geschichte übers Zutrauen, Wachsenlassen und echte Stärke.

Bin ich wirklich bei mir – oder handle ich, wie ich wirken möchte?
Ein kleiner Alltagsmoment zeigt mir, wie schnell ich mich im Außen orientiere. Ein Beitrag übers Klarwerden meiner Motive.

Was unsere Körperhaltung über uns verrät. Und für uns tun kann.

Ein Impuls zur Verbindung von Körper & Psyche.

Zeit für mich – zwischen Beruf, Familie und Alltag. Und dann meldet sich das schlechte Gewissen. Warum? Und was will ich wirklich vorleben?

“Wenn alles perfekt scheint… aber nicht gut tut.”

Ein persönlicher Impuls aus meinem Alltag – und warum ich Echtheit wichtiger finde als einen perfekten Eindruck.