Psychologische Beratung - für Frauen, die alles geben.

Du funktionierst. Du übernimmst eine Vielzahl von Rollen: Beruf, Familie, Partnerschaft, Pflege von Angehörigen, soziale Verpflichtungen. Und tief in dir wächst das Gefühl: Ich kann nicht mehr.
Du fühlst dich erschöpft, gereizt, innerlich leer. Vielleicht weisst du gar nicht mehr, was du brauchst. Nur: Es braucht eine Veränderung.

Dann darf dieser Raum für dich sein.

Ich begleite Frauen, die viel tragen. Und sich nach einem Ort sehnen, an dem sie einfach sie selbst sein dürfen - ohne funktionieren zu müssen.

👉 Hier geht’s direkt zu den Fragen FAQ, welche sich Frauen vor einer Beratung häufig stellen

Du musst nicht wissen, wie du anfangen sollst. Wenn du merkst, dass du dich selbst aus den Augen verloren hast, dann ist das Grund genug, dich auf den Weg zu machen. Ich begleite dich – zurück zu dir.

Als körperzentrierte psychologische Beraterin und erfahrene Physiotherapeutin arbeite ich mit einem ganzheitlichen Ansatz. Dabei berücksichtige ich die Verbindung zwischen Psyche, Körper, Raum, Zeit, Spiritualität und dem sozialen Umfeld.
Mein physiotherapeutisches Wissen unterstützt meine Arbeit, Physiotherapie selbst ist nicht Teil dieses Angebots.

👉 Erfahre hier mehr über mich.

Mögliche Themen, mit denen Frauen zu mir kommen:

  • Emotionale Erschöpfung, Müdigkeit, Überforderung

  • Entscheidungs- und andere Krisen (Beziehung, Beruf, Familie)

  • Das Gefühl, nur noch zu funktionieren

  • Körperliche Symptome mit und ohne medizinische Erklärung (z. B. Verspannungen, Schlaflosigkeit)

  • Stress, innere Anspannung

  • Einsamkeit

Kosten:

Das Erstgespräch dauert ca. 30 Minuten und ist für dich kostenlos. So haben wir Zeit zum Ankommen und Spüren, ob es passt. Danach gilt:

  • 100.-/60 Min.

    In der Regel dauert eine Sitzung zwischen 60-90 Minuten. Die Beratung wird nicht von der Krankenkasse übernommen.

    Termine nach Absprache.

Vielleicht fragst du dich...
Wie läuft so eine Beratung eigentlich ab? Und was, wenn ich mir unsicher bin? Hier findest du Antworten auf häufige Fragen.

  • Es dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Du hast die Chance herauszufinden, ob eine Begleitung auf einem kurzen Lebensabschnitt für dich vorstellbar ist. Die wichtigste Basis für ein erfolgreiches Miteinander ist eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Beraterin und Klientin.
    Das Erstgespräch dauert etwa 30 Minuten.

  • Ein geschützter Raum, in dem du sein darfst, wie du bist.
    Es braucht keine Vorbereitung von deiner Seite. Vielleicht bist du etwas nervös und Mythen geistern in deinem Kopf wie “wird mich die Beraterin sofort durchschauen?” oder “ist mein Problem überhaupt schlimm genug?” oder “was ist, wenn wir uns nicht sympathisch sind?”.
    Du darfst dich entspannen, ich kann keine Gedanken lesen und analysiere nicht jedes Wort. Ich bin ein ganz normaler Mensch und freue mich, dass ich mit meiner Erfahrung und meiner Perspektive einen Teil dazu beitragen kann, dass es dir besser geht.

  • Nein, selbstverständlich nicht. Du entscheidest, welche Themen du einbringen möchtest. Ein wertschätzender und respektvoller Umgang ist für mich zentral. Wir schauen gemeinsam und behutsam auf das, was dich bewegt. Ich „grüble” nicht weiter, ausser du gibst mir dafür ausdrücklich den Raum. Wir gehen nur dorthin, wo du dich sicher und bereit fühlst.

  • Nein. Du musst nichts vorbereiten oder erklären können. Es reicht, wenn du spürst: So wie es gerade ist, möchte ich nicht weitermachen. Wir schauen gemeinsam hin – im Tempo, das für dich passt.

  • In meinem gemütlich eingerichteten Praxisraum in Bern beginnen wir meist mit einem kurzen Austausch darüber, was dich gerade beschäftigt. Du entscheidest, worauf wir den Fokus legen. Mit gezielten Übungen, Körperwahrnehmung oder inneren Bildern arbeiten wir daran, Situationen oder Gefühle besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Schritt für Schritt entsteht so Klarheit und Orientierung für dich.

  • Für das Erstgespräch vor Ort nehmen wir uns ca. 30 Minuten Zeit zum gegenseitigen Kennenlernen. Die Dauer der darauffolgenden Sitzungen beträgt nach Wahl 60 oder 90 Minuten.

  • Das ist sehr individuell. Manche wünschen ein Gespräch jede Woche, andere einmal im Monat. Du bestimmst, wie viel Begleitung du brauchst.

  • Nicht nur. Gespräche sind wichtig, aber wir beziehen auch Körperwahrnehmung, Atmung oder innere Bilder mit ein. Dabei können unterschiedliche Gefühle oder Impulse deutlicher werden, und wir schauen gemeinsam darauf – wenn es für dich passt. So entsteht mehr Klarheit darüber, was in dir vorgeht. Alles darf, nichts muss. Du bestimmst den Weg.

  • Nein. Die Beratungen laufen auf Selbstzahlerbasis. Das hat den Vorteil, dass alles vollständig bei dir bleibt: Ohne dein Einverständnis erfährt niemand von unseren Gesprächen, und deine Daten gehen weder an Ärztinnen noch an Krankenkassen. Außerdem bestimmst du selbst, wann und wie oft du die Beratung in Anspruch nehmen möchtest – ganz ohne Vorgaben.

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